Délicieuses pâtes aux coques fraîches

Mention spéciale: 🍝 Des créations de pâtes gourmandes prêtes en un éclair

Faites cuire vos pâtes comme d'habitude, puis transformez vos courgettes en rubans fins. Créez une sauce légère avec le bouillon des coques et du jus de citron. Mélangez tout ensemble: pâtes, coques, tomates cerises et votre sauce, puis ajoutez des feuilles de basilic, du fromage râpé et des herbes marines pour finir en beauté.

A woman in a white chef's outfit with a chef's hat and apron.
Réalisé par Ferdaous
Dernière mise à jour le Tue, 22 Apr 2025 04:25:21 GMT
Spaghettis aux palourdes et courgettes Mettre en avant
Spaghettis aux palourdes et courgettes | recettes.cuisinegenial.com

Ces spaghettis palourdes-courgettes transforment des ingrédients du quotidien en un festin méditerranéen élégant, idéal pour un souper estival à la fois léger et délicieux.

J'ai ramené cette préparation de mes vacances italiennes et elle fait fureur à chaque repas familial. L'alliance des palourdes juteuses avec les courgettes croquantes crée une harmonie que même les petits dévorent avec plaisir.

Ingrédients

  • Palourdes fraîches: donnent ce goût iodé naturel, prenez-les bien closes et pesantes
  • 400g Spaghettis: choisissez des pâtes artisanales pour un meilleur résultat
  • 16 Tomates cerise: leur sucré fait merveille face au salé marin
  • 2 Courgettes: ajoutent fraîcheur et verdure, choisissez-les petites
  • 1 Citron jaune: son piquant équilibre merveilleusement les saveurs de la mer
  • 2 Échalotes: plus subtiles que l'oignon, elles parfument le plat en douceur
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive: prenez une bonne huile de caractère
  • 40g Salicornes fraîches: leur texture croquante salée relève tout, facultatif mais conseillé
  • 4 cuillères à soupe de Parmesan râpé: misez sur un vrai parmesan vieilli
  • 2 Branches de basilic: leur parfum est essentiel à l'harmonie finale
  • 5cl Vin blanc sec: libère les arômes et ajoute une touche acidulée
  • Sel et Poivre: fraîchement moulus

Instructions Étape par Étape

Cuisson des pâtes:
Plongez vos spaghettis dans une marmite d'eau bouillante salée jusqu'à obtenir une texture al dente. Gardez un peu d'eau de cuisson avant l'égouttage pour ajuster la consistance plus tard.
Préparation des palourdes:
Laissez tremper les palourdes une heure dans de l'eau froide salée pour faire sortir le sable. Passez-les sous l'eau fraîche avant de les cuisiner.
Préparation de la base:
Coupez finement les échalotes et faites-les dorer dans un filet d'huile à feu vif. Bougez-les constamment pour qu'elles restent dorées sans brûler. Quand elles deviennent transparentes, versez le vin blanc et laissez frémir 2 minutes.
Cuisson des palourdes:
Mettez les palourdes avec les échalotes et le vin, ajoutez du poivre mais pas de sel car les coquillages en contiennent déjà. Fermez avec un couvercle et attendez 3 minutes ou jusqu'à l'ouverture des coquillages. Gardez bien leur jus après filtration.
Préparation des légumes:
Taillez les courgettes en rubans fins avec un économe ou un spiraliseur. Coupez vos tomates en deux et mettez-les de côté.
Réalisation de la sauce:
Unissez le jus des palourdes avec le reste d'huile et pressez-y la moitié du citron. Ce mélange marin sera la base savoureuse de votre plat. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement à votre goût.
Assemblage final:
Dans un grand bol, combinez délicatement pâtes, courgettes, tomates et palourdes. Arrosez de votre sauce et mélangez pour bien enrober l'ensemble.
Dressage et finition:
Servez dans quatre assiettes en parts égales. Garnissez avec les salicornes, le parmesan et quelques feuilles de basilic ciselées pour une présentation gourmande et colorée.

Les palourdes sont vraiment l'âme de cette recette. La première fois que j'ai servi ce plat chez moi, tout le monde a été bluffé par la différence entre les palourdes fraîches et celles en boîte. Ce petit effort pour choisir des produits frais change totalement le résultat final.

Conservation et Préparation à l'avance

Ce plat donne son meilleur quand il est mangé tout de suite après sa préparation pour profiter des saveurs fraîches et des pâtes parfaitement cuites. Si vous avez des restes, gardez-les au frigo dans une boîte fermée pendant 24 heures maximum. Évitez le congélateur qui abîmerait la texture des fruits de mer et des légumes.

Savourez des spaghettis aux palourdes et courgettes Mettre en avant
Savourez des spaghettis aux palourdes et courgettes | recettes.cuisinegenial.com

Alternatives et Variations

Vous pouvez troquer les palourdes contre des moules ou des gambas selon vos envies. Remplacez les spaghettis par des linguine ou des tagliatelles qui accrochent aussi bien la sauce. Pour les intolérants au gluten, essayez les pâtes au maïs ou au riz qui s'associent bien aux goûts marins.

Accords et Service

Mariez ce plat avec un blanc sec comme un Muscadet, un Chablis ou un petit Vermentino qui complète les notes iodées. Proposez du pain croustillant légèrement grillé frotté d'ail pour saucer le jus. Pour impressionner, laissez quelques palourdes avec leur coquille autour de l'assiette.

Astuces de Chef

Ne mettez jamais de sel dans l'eau des palourdes, elles relâchent déjà leur goût marin. Taillez vos courgettes au dernier moment pour éviter qu'elles ramollissent. Gardez un peu d'eau de cuisson des pâtes pour allonger la sauce si besoin, ça donne une texture parfaite.

FAQ sur la recette

→ Comment bien préparer les palourdes avant de les cuisiner ?

Pour éliminer tout le sable, mettez vos palourdes dans un bol d'eau froide avec du sel et laissez-les tremper une heure avant de les laver à fond.

→ Quelle alternative utiliser si je n'ai pas de spiralizer pour les courgettes ?

Un simple éplucheur fait très bien l'affaire pour créer des lamelles de courgettes, ou vous pouvez les couper en fines lanières avec un couteau.

→ Puis-je remplacer les spaghettis par une autre pâte ?

Bien sûr, prenez des linguines, des tagliatelles ou même des pâtes pour régime spécial si vous préférez.

→ Comment préserver la saveur du jus des palourdes ?

Passez le jus dans une passoire fine pour enlever tous les petits morceaux et gardez-le pour faire votre sauce pleine de goût.

→ Avec quoi accompagner ce plat de spaghettis ?

Un bon verre de blanc sec comme un Sauvignon ou un Picpoul va super bien avec ce plat de pâtes.

Pâtes aux coques et légumes

Une recette d'été qui mélange pâtes, coques et légumes avec des notes de citron et d'herbes fraîches.

Durée de la préparation
20 min
Temps de cuisson
15 min
Durée totale
35 min
Réalisé par: Ferdaous

Type de recette: Pâtes

Niveau de difficulté: Modéré

Cuisine: Italienne

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions

Régimes spécifiques: ~

Liste des ingrédients

→ Fruits de mer et pâtes

01 400g de pâtes longues
02 1 kg de coques
03 16 petites tomates rondes

→ Légumes et condiments

04 2 courgettes
05 1 citron
06 2 petits oignons roses
07 40g d'algues marines comestibles
08 2 tiges de basilic frais

→ Assaisonnements et gras

09 5 cuil. à soupe d'huile végétale extra vierge
10 4 cuil. à soupe de fromage italien râpé
11 5cl de vin blanc
12 Sel de table
13 Poivre noir

Étapes de préparation

Étape n°01

Mettez les pâtes dans l'eau qui bout avec un peu de sel. Videz l'eau quand elles sont prêtes.

Étape n°02

Laissez tremper les coques dans de l'eau froide salée pendant une heure pour enlever le sable.

Étape n°03

Coupez finement les oignons après avoir enlevé la peau extérieure. Faites-les dorer avec un peu d'huile à feu fort en bougeant souvent. Versez le vin, attendez qu'il s'évapore un peu, puis ajoutez les coques. Mettez du poivre, fermez la casserole et laissez cuire 3 minutes. Gardez les coques de côté et conservez le jus.

Étape n°04

Transformez les courgettes en rubans fins avec un appareil spécial. Nettoyez les petites tomates et coupez-les en deux morceaux.

Étape n°05

Dans un petit bol, mélangez le jus des coques avec l'huile et pressez la moitié du citron dedans. Goûtez et ajustez le sel si besoin.

Étape n°06

Dans un grand bol, combinez les pâtes, les rubans de courgettes, les tomates, les coques et la sauce. Servez dans 4 assiettes. Parsemez d'algues marines, de fromage râpé et de feuilles de basilic coupées.

Informations complémentaires

  1. Pour des pâtes parfaites, regardez le temps de cuisson sur le paquet.

Outils et ustensiles nécessaires

  • Marmite
  • Ustensile pour tailler les légumes
  • Petit récipient
  • Grand récipient
  • Lame de cuisine

Alertes allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour repérer de possibles allergènes. Consultez un professionnel de santé si besoin.
  • Gluten (dans les pâtes)
  • Fruits de mer (coques)
  • Lait (fromage italien)

Données nutritionnelles (pour une portion)

Ces indications sont données uniquement à titre d'information et ne remplacent pas un avis médical.
  • Apport calorique: 480
  • Matières grasses: 18 g
  • Glucides: 56 g
  • Protéines: 18 g